Fundas Nórdicas de Algodón

7 consejos para el dormitorio

No necesitas que te digamos lo importante que es una buena noche de sueño para tu salud. Y aunque todos sabemos que es importante dormir las 8 horas completas de Z ininterrumpidas, puede ser difícil para muchos de nosotros hacer que eso suceda. Porque aunque sería genial si nuestros hábitos simplemente se guiaran por nuestras intenciones, más a menudo son desencadenados por nuestros entornos. Un dormitorio bien diseñado puede ser un ingrediente clave en una rutina de cama que haga del sueño una prioridad.

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